agata góralczyk : texte

Report: GAPS Reboot – Januar 2014

Statt der üblichen Vorsätze fürs Neue Jahr habe ich mich von Leos Buch 52 Changes und seiner Reihe Year of Living without inspirieren lassen. Jeden Monat in diesem Jahr starte ich ein neues Experiment. Einen Monat lang versuche ich etwas Neues in meinen Alltag einzuführen oder auf etwas Altes zu verzichten.

GAPS-Reboot

Es war schwer. Wirklich. Nach einem Monat Weihnachtsfutterei bin ich in ein echtes Ernährungsloch gefallen.

Standardspeiseplan vor dem Reboot

Fazit: Mir ging’s fürchterlich.

Was ich gelernt habe

Ich habe mein Ziel für diesen Monat geschafft. Im Februar ist Yoga dran.


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